Warm-up LD WEHN (18/11/2017)
Kategori: Entraînement
Harita/bölge: Rocher Cailleau
Organizasyon: FFCO
Ülke: France
Disiplin: CO Pédestre
Mesafe: 4.51 km
Zaman: 33:40
Ortalama kalp atisi: 171
Maximum kalp atisi: 194
Warm-up pour prendre contact avec le terrain. Pas de soucis particulier. Comme je connais la carto et que je ne vouslais pas me cramer pour la LD, j'ai coupé une partie.
6: Un peu au large.
18: Je voulais travailler à flanc, on se fait plaisir et c'est assez clean.
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Warm-up LD WEHN (18/11/2017) Warm-up LD WEHN (18/11/2017)