Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Axel Pannier
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<< LD WEHN Fontainebleau (Mass start avec les séniors) (18.11.2017)
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Warm-up LD WEHN (18.11.2017)
Kategorie:
Entraînement
Karte/Gebiet:
Rocher Cailleau
Veranstalter:
FFCO
Land:
France
Disziplin:
CO Pédestre
Distanz:
4.51 km
Zeit:
33:40
Durchschnittspuls:
171
Maximalpuls:
194
Warm-up pour prendre contact avec le terrain. Pas de soucis particulier. Comme je connais la carto et que je ne vouslais pas me cramer pour la LD, j'ai coupé une partie.
6: Un peu au large.
18: Je voulais travailler à flanc, on se fait plaisir et c'est assez clean.
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