Warm-up LD WEHN (18/11/2017)
Category: Entraînement
Map/area: Rocher Cailleau
Organiser: FFCO
Country: France
Discipline: CO Pédestre
Distance: 4.51 km
Time: 33:40
Average HR: 171
Maximum HR: 194
Warm-up pour prendre contact avec le terrain. Pas de soucis particulier. Comme je connais la carto et que je ne vouslais pas me cramer pour la LD, j'ai coupé une partie.
6: Un peu au large.
18: Je voulais travailler à flanc, on se fait plaisir et c'est assez clean.
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Warm-up LD WEHN (18/11/2017) Warm-up LD WEHN (18/11/2017)