Dijital Orienteering Harita Arsivi : Axel Pannier
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< WEHN Sisteron - LD (05/03/2023)
|
Snötrampen (10/04/2023) >>
LD La loge des gardes (26/03/2023)
Kategori:
Entraînement
Harita/bölge:
La Loge des Gardes
Organizasyon:
Pôles
Ülke:
France
Disiplin:
CO pédestre
Mesafe:
11.71 km
Zaman:
72:56
Ortalama kalp atisi:
169
Maximum kalp atisi:
183
Jolie LD assez exigeante avec bcp de d+. Content de ma gestion de l'effort.
1: Pas le plus beau de mes azimuts mais j'ai eu un petit doute avec les zones de jaune donc j'ai préféré assurer en venant bien me caler au jaune.
2: Je me suis retrouvé un peu bas dans la pente après la grande avancée. Rien de bien grave mais qqsecondes de perdues à la remontée. (20")
5: Pour le coup, je suis un peu trop remonté après le vert... Pas très lucide une fois au chemin, j'ai mis du temps à me rendre compte que j'étais trop à l'Ouest. (30") J'aurais du me caler en fonction de la courbure du chemin et non des ruisseaux comme je l'avais pensé.
11: Pas serein sur les chevilles, pas agressif en descente. Néanmoins le choix était assez bon, le vert passait bien.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit