Stage Pôles ESP - J2 soir - boucles de nuit (07/02/2023)
Kategori: Entraînement
Organizasyon: FFCO
Ülke: Espagne
Disiplin: CO Pédestre
Mesafe: 5.93 km
Zaman: 54:05
Ortalama kalp atisi: 143
Maximum kalp atisi: 172
2 : 5 blocs rocheux énormes, une falaise seulement carto. Je me suis retrouvé avec un coach dans la zone, on pestait comme pas possible :D
3 : Pas très efficace en attaque, pas une bonne planif de l’attaque du poste. Je n’ai pas su ressortir les éléments sur le terrain. Pas mal de difficultés à savoir ce qui était falaise ou pas dans cette zone.

En tout cas il y a vraiment du mieux !
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