Stage Pôles ESP - J2 soir - boucles de nuit (07-02-2023)
Catégorie: Entraînement
Organisateur: FFCO
Pays: Espagne
Discipline: CO Pédestre
Distance: 5.93 km
Temps: 54:05
HR moyen: 143
HR maximum: 172
2 : 5 blocs rocheux énormes, une falaise seulement carto. Je me suis retrouvé avec un coach dans la zone, on pestait comme pas possible :D
3 : Pas très efficace en attaque, pas une bonne planif de l’attaque du poste. Je n’ai pas su ressortir les éléments sur le terrain. Pas mal de difficultés à savoir ce qui était falaise ou pas dans cette zone.

En tout cas il y a vraiment du mieux !
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