MTK Vaux de Cernay (29/12/2017)
Kategori: Entraînement
Harita/bölge: 78_Vaux de Cernay
Organizasyon: Pascal
Ülke: Fr
Disiplin: CO
Mesafe: 11.56 km
Zaman: 100:48
Ortalama kalp atisi: 137
Maximum kalp atisi: 156
Un bon entrainement préparé par pascal pour les castors :)
Je loupe la première dépression ! Axel me rejoins vite on fait une bonne partie ensemble jusqu'à la fin du couloir.
Ensuite j'oublie la 20 !! Je ne trouve pas la 29 non plus (mauvais azimut) .. Bref je suis rassuré j'ai de quoi travailler en 2018 :)
Yorumlari gösterme (3)
Axel: Après le corridor tu courais sans interruption?
adriaan : @Axel je courais moins vite qu'au début avec toi en tous cas ...
Axel: Non c'est pcq je vois qu'il n'y a pas de saccade sur ta trace après le couloir alors que moi si, et c'est chiant donc j'essaye de trouver une solution.
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Kayit
 
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