MTK Vaux de Cernay (29/12/2017)
Category: Entraînement
Map/area: 78_Vaux de Cernay
Organiser: Pascal
Country: Fr
Discipline: CO
Distance: 11.56 km
Time: 100:48
Average HR: 137
Maximum HR: 156
Un bon entrainement préparé par pascal pour les castors :)
Je loupe la première dépression ! Axel me rejoins vite on fait une bonne partie ensemble jusqu'à la fin du couloir.
Ensuite j'oublie la 20 !! Je ne trouve pas la 29 non plus (mauvais azimut) .. Bref je suis rassuré j'ai de quoi travailler en 2018 :)
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Axel: Après le corridor tu courais sans interruption?
adriaan : @Axel je courais moins vite qu'au début avec toi en tous cas ...
Axel: Non c'est pcq je vois qu'il n'y a pas de saccade sur ta trace après le couloir alors que moi si, et c'est chiant donc j'essaye de trouver une solution.
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