Archivo digital de mapas de orientación de Pascal Pannier
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3j Haut Jura E1 (2021-05-22)
Categoría:
Compétition
Mapa/área:
prémanon Nord
Organizador:
O Jura
País:
France
Disciplina:
CO Pédestre
Distance:
4.5 km
Time:
39:19
Average HR:
157
Maximum HR:
175
2-3 choix pas top mais au moins je cours sur chemin. 3-4 je galère dans le vert . le choix par l'EST par les layons semble plus efficace. 8 un petit 180 en sortie de poste. poste 10 me semble posé un peu trop haut dans le rentrant.16 je ne vois pas de suite la grotte. et sortie de la 20 pas top. globalement une bonne course pour une reprise de la CO sur un terrain technique. encore un peu d'hésitation.
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