Paques LD Lacanau-Sud (2014-04-21)
Categoría: Compétition
Distance: 12.2 km
Time: 100:28
Average HR: 151
Maximum HR: 171
Apres les conseils de Jeanette de la veille, je décide de faire une course un peu moins trait rouge avec un contournement des collines. Le poste 4 a été difficile car dans le vert j’ai eu du mal à voir que je n’etais pas assez loin. Celle d’apres je perds 3 minutes stupidement en ne restant pas collé à la colline à l’ouest. Durant la course j'ai continué à soigner mes azimuts et surtout mis enormément d'énergie à relancer physiquement, mais courir dans le sable dur dur..... Résultat je suis content de ma course.
Hide comments (1)
Fabien M : Finalement apres analyse mon erreur de 3mn n'etait pas stupide. En fait je n'ai pas reussi à bien voir le relief de la premiere colline et du coup je me suis appuyé sur la seconde colline.
Post new comment
Guardar
 
Paques LD Lacanau-Sud (2014-04-21) Paques LD Lacanau-Sud (2014-04-21)