Stage Pôles ESP - J3 soir - Finaudage de nuit (08.02.2023)
Kategorie: Entraînement
Karte/Gebiet: Valle de Iruelas
Veranstalter: PFJCO
Land: Espagne
Disziplin: CO Pédestre de nuit
Distanz: 6.24 km
Zeit: 47:52
Durchschnittspuls: 160
Maximalpuls: 171
Superbe séance, en mass start puis en finaudage avec du contact, c'était super sympa! Belle perf de ma part, peu de fautes sur la majeur partie du circuit.

11: Pas vu le rocher dans le noir, je ne vérifie pas ma boussole et vois un rocher sur ma gauche, pas de poste là-bas. Je vois le rocher un peu plus loin. Léger manque de rigueur! (20")

17: C'est dommage! je reste une ligne de falaises trop bas, je ne vois donc pas le rocher juste au-dessus... Peut-être aurait-il mieux valu monter sur l'avancée puis la redescendre pour assurer. (1')


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