Archivio digitale di mappe di Orienteering di Axel Pannier
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DOMA 3.0.8
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<< Premier entraînement de nuit de la saison (2019-10-16)
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SP St Sandoux (2019-10-24) >>
Vent + pluie + petite brume + vert + nuit = bombe atomique! (2019-10-23)
Categoria:
Entraînement
Nome della mappa:
Col de Ceyssat Ouest
Organizzatore:
Sim
Paese:
France
Disciplina:
CO Pédestre de nuit
Distanza:
8.64 km
Tempo:
62:16
Media HR:
172
Massimo HR:
188
Séance plutôt bonne, très peu de visibilité dans la zone 7-8 car très verte, conditions météo rudes.
Dans l'ensemble des caps sont plutôt bons (fréquence à la boussole, bonne planif et bons choix des points d'appui), à retenir pour le CFN et le CNE!
13: Pas du tout vu la zone de véget différente au Sud du chemin mais j'étais persuadé d'avoir vu la petite tache de jaune au Nord du chemin. Du coup inévitablement je me dirige trop vers la gauche car la tache de jaune est à droite du trait.
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(
2
)
Pascal
:
8-9 ????????????????
Axel
:
Ah bah il faut essayer de faire les choses bien sur les entraînements à faible intensité ;)
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