E3 POM 2018 M18 (12/02/2018)
Kategori: Compétition
Harita/bölge: S. Bartolomeu do Outeiro
Organizasyon: POM 2018
Ülke: Portugal
Disiplin: CO Pédestre
Mesafe: 5.31 km
Zaman: 23:05
Ortalama kalp atisi: 186
Maximum kalp atisi: 198
MD sur une zone encore plus rapide, très bonne visibilité et un sol très propre.
Course quasi parfaite sauf une petite erreur sur la 17 où le passage entre les deux plaques ne se voyaient pas terrible donc je passe sous la deuxième et remonte pour la poste (20")
Sur la 10, juste un peu lent sur la montée.

Sur cette course, les élite sont aux alentours de 4'15"/km de moyenne...
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Adriaan : Dommage pour ce PM mais bravo pour tes 4 jours !
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Kayit
 
E3 POM 2018 M18 (12/02/2018) E3 POM 2018 M18 (12/02/2018)