Stage Pôles ESP - J6 matin - MD (10-02-2024)
Kategori: Entraînement
Kort/område: Alicante
Arrangør: FFCO
Land: Espagne
Disciplin: CO Pédestre
Distance: 6.38 km
Tid: 31:33
Gennemsnitspuls: 175
Maxpuls: 182
3: prise de confiance, je ne regarde pas ma boussole en attaque de poste.

11: je n'identifie pas le col plus au nord menant directement au poste, je pense donc être un peu trop au Nord de l'iti. Je pique au sud pour passer au bout de la colline. Pas assez eu confiance en mon azimut.

13: pas efficace sur l'itinéraire, pas assez linéaire car pas voulu faire l'effort de traverser qqbarrières de végétation.

18: En sur régime, je pense être plus haut dans le rentrant. L'enchaînement des dépressions en attaque aurait du m'alerter et me faire comprendre qu'il me restait 150m avant le poste. J'aurais aussi pu assurer en allant chercher le rentrant plus au nord menant droit au poste.
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