E3 POM 2018 M18 (2018-02-12)
Kategooria: Compétition
Kaart/piirkond: S. Bartolomeu do Outeiro
Korraldaja: POM 2018
Riik: Portugal
Ala: CO Pédestre
Distants: 5.31 km
Aeg: 23:05
Keskmine pulss: 186
Maksimaalne pulss: 198
MD sur une zone encore plus rapide, très bonne visibilité et un sol très propre.
Course quasi parfaite sauf une petite erreur sur la 17 où le passage entre les deux plaques ne se voyaient pas terrible donc je passe sous la deuxième et remonte pour la poste (20")
Sur la 10, juste un peu lent sur la montée.

Sur cette course, les élite sont aux alentours de 4'15"/km de moyenne...
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E3 POM 2018 M18 (2018-02-12) E3 POM 2018 M18 (2018-02-12)