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Bon bah là, vous pouvez voir une très très bonne course, je pars doucement pour bien rentrer dans le terrain (donc disons que je peux peut-etre gagner 1' sur les 3 premiers postes), Mais une fois que je vois le long choix, je met les gazs, et là j'ai continué toutes la courses, bien en jambe, bien serrein techniquemnt j'ai accélérer tout au long de la course.

Petite séance de multiposte en Suède, sans balise sur le terrain (je suis pas toujours pile poil à l'endroit du poste). J'ai couper 4-14 pour pas trop en faire je rentré juste de Norvège.

Deux courtes distance (le poste 10-11 c'est un poste de transfert, on stopper la première courte distance à la 10 et la 11 c'était le départ de la deuxième. Course très rapide, j'enchaine bien les postes sur la première courte, sauf que je perds 2' sur la 6, j'avais un plan bien précis, passer par les marais, sauf qu'au lieu d'y passer, j'étais juste en dessous, je les voyais au loin mais au moment d'arriver près du poste je sais plus sur quel marais je tombe et forcement, j'étais un marais trop bas Sur la deuxième courte, pareil nickel, sauf sur un poste, 12-13, faute de choix (le top c'est de choper le chemin au nord du trait) et faute en approche erreur de parrallèle entre le nez et le sommet, 1'30 Voilà un séance bien sympa, sur un terrain exigent à la fois physiquement et techniquement

Première séance en Norvège au stage équipe de France, un suivi d'iti puis des postes, allure tranquille pour découvrir le terrain !

Bon déjà désolé, je sais pas pourquoi mais y a des taches grises sur la carte (c'est pas des affleurements !) Alors ça commence dès la 1, j'ai pas compris combien y avait de rentrant dans la zone du coup je cherche sur un nez trop tot (ça apparait pas trop au GPS mais je suis pas très fluide sur l'approche du coup) 1' La 2, je suis bien serein tant que je suis à flanc, mais au moment où faut faire l'effort pour rester sous le trait, je me laisse entrainer par le relief et j'arrive beaucoup trop bas sur le chemin, en pensant être à la bonne hauteur, du coup j'attaque avec le coude (et une colline avec une falaise) mais je comprends assez vite que ça correspon pas trop 3' La 5', je me décale, je pense être trop bas alors que je suis trop bas, je confond un rentrant et la grosse dépression j'arrive au chemin, un bon exemple de sortie de poste râter qui en étant réussie aurait éviter une perte de temps certes minime (1') mais énervante La 10, je passe devant le poste sans le voir... je monte trop haut, les boules 1' La 11, je fais un peu trop l'effort au moment de passer le nez avant la dép, du coup je suis trop haut et je me laise attirer par un replat découvert qui ressemblait bien à la dép' 1'30 Bon bah du coup ça fait une course bien crade quand même ! 7'30 d'erreurs, même sur un terrain comme ça, ça commence à faire !

Belle boulette à la 2 : Je suis bien serein jusqu'au premier rentrant mais après je fais trop l'effort et je me retrouve au dessus du poste, je met un peu de temps à comprendre 2' La sortie de la 11 est pas mal aussi, je vois pas le chemin qui était en hauteur du coup je vais jusqu'à la route 1' Et y a d'autre petite boueltte qui fache mais je ous épargne les détails ;)