Résultats des entraînements

12 nov 2019

Les archives de l'ÉCO

 

L'édit'O :

Bonjour


Menu un peu spécial ce samedi avec deux options possibles : voir ci-dessous.

Petit message aux adultes : pas d'entraînement type course finalement cette semaine car beaucoup d'entre vous iront certainement à la MD samedi à Fontainebleau. Ce sera pour une prochaine fois...

Bonne semaine.

 

 


  O'MENU DE LA SEMAINE

  

 

Mer

13 nov

Entrainement adulte ouvert aux jeunes en autonomie à partir de DH16 et équipés d'une lampe frontale

CO 100% urbaine type sprint organisée par Sébastien.

Attention : prorité absolue aux véhicules lors des traversées de route

RDV à 19h45 parking P3

 

Sam

16 nov

 

Option n° 1 :

ouvert à tous (exceptés les coureurs expérimentés habitués des circuits violet du groupe CO+ de Thierry ) : entrainement type sprint au parc des sources de la Bièvre de Guyancourt

-->  Rdv  à 14h30  parking P1 du Parc des sources de la Bièvre

 

Option n° 2 :

Participation possible à une course MD en forêt de Fontainebleau en début d'après-midi :

ouvert aux groupes perfectionnement et COplus de Bruno et Thierry (sous réserve de covoiturage possible)

départ au plus tard de Guyancourt à 12h45

Coût d'inscription sur place : 4 € (ou 6€ pour les plus de 18 ans), non pris en charge par le club

voir infos sur annonce de course

me contacter au plus vite (Bruno 07 85 61 21 66 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.) si vous souhaitez participer et si vous cherchez un véhicule

 

 

  INSCRIPTIONS EN COURS

  

 

avant

le 20 nov

 

 

Journée ou demi-journée de rassemblement inter-écoles de CO en forêt de Fontainebleau

Voir Fichier d'inscription

 

 

   A VENIR

 

 

 

17 nov

La O'Castor est annulée !

 

Dim

24 nov

Course régionale n° 4 en forêt de Fontainebleau : pour tous les groupes de jeunes

--> Voir annonce de course

 

Sam

30 nov

 

Journée ou demi-journée de rassemblement inter-écoles de CO en forêt de Fontainebleau samedi 30 nov

--> inscription obligatoire avant le 20 nov (voir rubrique inscription)

2 horaires de RDV en fonction des groupes.

- RdV pour les grands (circuits Jaune et +) à 9h30 route de Troux à Guyancourt (prévoir son pique-nique)

- RdV pour les plus jeunes (circuits Vert et Bleu) à 12h30 route de Troux à Guyancourt

Dim

1er déc

CO Sprint à Paris (2 sprints)

 

Sam

7 déc

Entrainement technique : pour tous les groupes de jeunes

 

Dim

8 déc

Course régionale n° 5 en forêt de Carnelle (95) : pour tous les groupes de jeunes

--> Voir annonce de course

Sam

14 déc

La Castor Junior : entrainement ludique de fin d'année


 

  CONTACTS ET LIENS UTILES

ŸEntraineurs Christophe Beauvisage  -  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  - 06 03 22 13 82
Jean-Marie Fauquant -  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. - 06 76 72 60 84
Bruno Thonier -  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  - 07 85 61 21 66
Thierry Vermeersch   - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. - 06 87 69 05 36

 

Groupe Whats app

Pour rejoindre le groupe, envoyez un mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. avec votre nom et numéro de téléphone

Ÿ Ÿ

Contact école CO

Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Liens


Calendrier de l'école de CO

Plan des RDV pour les entraînements


Site internet du GO78


Fichier d'inscription aux RDV de l'école de CO

Galerie photos sur l'espace joomeo du club