Guyancourt Orientation 78 - Entraînement adultes
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Les entraînements adultes sont organisés chaque semaine de septembre à fin mai hors période de vacances scolaires (le mois de juin est consacré au Trophée de Saint-Quentin).

N'hésitez pas à nous rejoindre lors d'une session afin de découvrir ce sport / le club / l'ambiance...[1].

Ils ont lieu le mercredi soir à 19h45. Le séances se feront donc majoritairement de nuit mais n'ayez crainte, un accompagnement adéquate vous sera proposé.

Certaines sessions sont ponctuellement organisées le samedi ou le dimanche.

Se succèderont au fil des semaines:
-  une session constituée de deux sprints d'environ 2km chacun, généralement en milieu urbain, 
-  un entraînement technique sur les cartes de proximité,
-  une course au score d'une heure (une 20aine de balises sont positionnées en forêt, il s'agit d'en trouver un maximum en 1 heure),
-  une séance de footing / relecture de carte permettant une progression dans la lecture de carte.

Plan des rendez-vous

Pour permettre à chacun de se rendre facilement aux entraînements, les points de rendez-vous sont répertoriés sur une carte unique. 
Retrouvez les points de rendez-vous sur Google Maps

entrainements adulte carte RDV


[1] Pour des raisons d'assurance, la souscription d'une licence sera demandée à la troisième participation à un entraînement.