Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Pascal Pannier
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CFLD (02.06.2019)
Kategorie:
Compétition
Karte/Gebiet:
Le Margeriaz
Veranstalter:
COCS
Land:
France
Disziplin:
CO Pédestre
Distanz:
8.69 km
Zeit:
91:48
Durchschnittspuls:
158
Maximalpuls:
180
Démarrage tranquille pour échauffer le genou.
un peu de flottement en attaque de la 1 difficile de comprendre les rentrants.
De la 2 à la 7 RAS
descente difficile vers la 8. attaque directe un peu risquée. ça passe mais j'ai beaucoup marché.
La 9 pas simple alors je m'appuie sur ma boussole, localise les dernières grandes falaises, puis traverse la zone blanche et paf le poste.
10 à 12 je décide de rester sous le trait rouge. Très mauvais choix. Je progresse très lentement et donc lâche pas mal de temps. Le meilleur choix était de redescendre à chaque fois sur la route.
Le genou a bien tenu, ouf !
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