Vulcan'O MD (01.10.2022)

Belle course, beau tracé, belle forêt.

Très bon moment sur c cette course d'autant plus que je n'ai pas trop mal couru, asse satisfait de la perf d'ensemble.
Pas les sensations des grands jours après 1 semaine à trainer une angine et un rhume (encore présent) mais je ne me sentais pas trop mal non plus.

5: Je sors bien à la boussole mais sans raison j'arrête de suivre mon cap, je continue dans l'axe sans vérifier mais dans ce genre de zones, le sol est tellement dur à courir que les déviations se font très vite et ça n'a pas loupé! Je pense longer les mouvements sous le trait mais grosse erreur de parallèle. Je rectifie relativement vite en estimant avoir parcouru la distance entre les deux postes au trait rouge. Je savais donc que si j'allais plein Nord je devais à coup sûr trouver la colline et je n'étais pas dans le faux!
L'estimation des distances a été bonne mais la rigueur à la boussole non.
au moins ça m'a servi de leçon pour le reste du circuit! (1'30 max)
Note: Enormément de coureurs se sont déporté trop au sud également!

8: Attaque prudente.

9: En comparant les temps avec Corentin Roux (à droite par le chemin) et Quentin Andrieux (tout droit), les temps sont assez similaires avec seulement qqsecondes d'écart.
Le tout droit me semblait inenvisageable car je pense que dans les cheires prendre un petit moment de repos mental n'est pas une mauvaise idée. Le tour par la droite trop long et par la gauche l'enchaînement d'éléments dans le blanc ne me semblait pas si mal.

13: Un peu traîné dans mes cailloux, j'aurais du optimiser en allant attraper la pointe de plat sous le trait mais dans ma tête j'étais en mode "aller chercher le chemin au plus vite!" Donc gros cap tout droit sans réfléchir. (15")