Samedi Pôles - MD en détente (08.01.2022)
Kategorie: Entraînement
Mapa/oblast: Pardières
Pořadatel: PFJCO
Země: France
Disciplína: CO Pédestre
Skutečná délka: 5.79 km
Čas: 45:13
Prům. tepy: 151
Max. tepy: 173
Pas dinguo, bon début mais manque de rigueur sur 6 7

5: je n'aurais pas fait ce choix en course mais pour bosser la boussole, j'ai choisi le tout droit mais pas de chance lé véget basse était très compliquée à traverser.

6: Je n'ai pas réussi à identifier correctement la limite de véget qui mon point d'attaque. Néanmoins j'aurais pu assurer le poste en identifiant le replat ou en comprenant que le poste était sur le flanc de gauche et pas sur le sommet. J'avais pourtant planifié mon attaque mais il m'a manqué un peu d'image mentale.

7: Je descends dans le vert dans une bande de blanc... La véget a pas mal changé apparemment. J'ai pensé être dans la bande la plus au Sud au vu de son orientation et de l'orientation du couloir où j'étais. cela collait même avec la tache de jaune au Sud du poste car je me suis retrouvé face à une zone très dégagée. C'est pourquoi j'ai repiqué au Nord. Pour moi il n'y a pas d'erreur ici, le cap était bon, l'approximation des distances aussi, la planif était pertinente et l'image mentale aussi!

13: J'aurais pu optimiser l'arrivée sur le chemin en anticipant la zone de vert et du coup en passant un peu plus haut pour ne pas avoir à la traverser.

14: Emporté trop bas par la véget, je n'ai pas fait l'effort de rester à flanc. L'attaque est bonne mais cet écart aurait sans doûtes couté du temps en course. Cependant, si le choix est assumé dès le début, que tu cours direct sur le chemin puis remonte sur le poste efficacement cela peut être intéressant quand même. Moins de risque, plus rapidement mais un peu plus long...

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