Arquivo digital de mapas de orientação de Axel Pannier
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MD La nugère (14-03-2021)
Categoria:
Entraînement
Mapa/Área:
La Nugère
Organisação:
PFJCO
País:
France
Disciplina:
CO pédestre
Distância:
5.78 km
Tempo:
33:29
Pulsação média:
160
Pulsação máxima:
177
Première séance full speed sur un terrain très facile mais bien physique!
Pas mauvais, de bons caps, de bons choix sauf pour la 13 mais pas la forme!
13: J'étais tellement cramé que je n'ai pas eu le courage de prendre les courbes de pleine face du coup j'ai fait une sale sortie de poste très coûteuse en temps. J'avais 30" d'avance à la 12 et j'arrive à la 13 avec 15" de retard. Ca fait 45" de faute pcq j'ai été mentalement faible! C'est dommage!
Petit point carto: La bande de jaune était plus au Sud par rapport au poste, je suis la bande de jaune et ma trace passe plus au sud.
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