Digitalt kartarkiv for Pascal Pannier
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< CRMD (24.03.2019)
|
O France E1 (07.07.2019) >>
CFLD (02.06.2019)
Kategori:
Compétition
Kart/område:
Le Margeriaz
Arrangør:
COCS
Land:
France
Disiplin:
CO Pédestre
Distanse:
8.69 km
Tid:
91:48
Gj.sn. HR:
158
Maksimum HR:
180
Démarrage tranquille pour échauffer le genou.
un peu de flottement en attaque de la 1 difficile de comprendre les rentrants.
De la 2 à la 7 RAS
descente difficile vers la 8. attaque directe un peu risquée. ça passe mais j'ai beaucoup marché.
La 9 pas simple alors je m'appuie sur ma boussole, localise les dernières grandes falaises, puis traverse la zone blanche et paf le poste.
10 à 12 je décide de rester sous le trait rouge. Très mauvais choix. Je progresse très lentement et donc lâche pas mal de temps. Le meilleur choix était de redescendre à chaque fois sur la route.
Le genou a bien tenu, ouf !
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre