LD personnalisée WEHN fontainebleau (29-02-2020)
Catégorie: Entraînement
Carte/région: Les 3 pignons
Organisateur: Papa
Pays: France
Discipline: CO pédestre
Distance: 12.45 km
Temps: 88:33
HR moyen: 166
HR maximum: 186
De retour à la CO après une longue pause pour blessure!
La carte est celle du circuit le plus long ( pour les 21 ), moi j'avais une version un peu plus courte car c'était un LD personnalisée. Cela permettait de laisser du contact entre les 21, 20, 18
Pas de postes sur cette séance.

1: Pas bien concentré, je me suis lancé sans image mentale, sans un plan bien précis et je me suis fait surprendre par l'échelle! Il aurait fallu que j'identifie le rentrant après le chemin pour avoir le poste car je suis arrivé dans les rochers trop bas ---> erreur de // et là c'est atelier jardinage.

7: Je ne sais pas si je suis bien allé au poste, je suis pas mal monté dans le rentrant mais il y avait plusieurs blocs.

9: ici aussi je me suis fait avoir par l'échelle, j'ai été surpris par la piste, je la trouvais un peu tôt mais quand j'ai vu le grillage de la propriété privée j'ai compris. A partir de ce moment j'ai regardé l'échelle et là j'ai pigé...

13: En sortie de 12 j'aurais pu faire l'effort et passer au dessus des rocher en montant deux petites courbes mais je pense que cela aurait été plus rapide. (pas de faute au poste j'ai juste checké sur j'étais au bon endroit).

24: Mon plan était bien élaboré, tout était ok jusqu'à ce que je n'identifie pas correctement le petit rentrant en Y retourné sur le plateau. Je pensais être au niveau de ce rentrant mais je ne l'ai pas vu sur le terrain. J'aurais du me poser pour bien lire le terrain pcq j'ai souvenir de ne pas avoir pris mon temps ici.

26: Si seulement il y avait eu un poste... La cuvette était vraiment petite sur le terrain.

Montrer les commentaires (0)
 
LD personnalisée WEHN fontainebleau (29-02-2020) LD personnalisée WEHN fontainebleau (29-02-2020)