LD JEC 2019 (28/09/2019)
Category: Compétition
Map/area: La croix de Bauzon
Organiser: CDCO07
Country: France
Discipline: CO Pédestre
Distance: 10.31 km
Time: 67:24
Average HR: 169
Maximum HR: 186
Très frustré par ma course, très bon début (5ème au premier radio à 1' de la tête) puis 8ème au final à 5'...

2: Mauvais choix, je ne vois pas du tout le choix par le col et la grosse intersection de chemins. (40"). Précipitation en sortie, je ne cherche pas tous les choix possibles!

4: Le choix est bon!

6: Erreur de parallèle avec les coudes de chemins, je tombe sur celui du dessus! Ensuite je ne fais pas le tour complet par le chemin pour attaquer plein pente en descente et je m'embourbe dans le vert!

Erreur de parallèle car je n'ai pas mis le petit coup de boussole en quittant la bande de jaune qui part vers le SE. J'ai loupé ce petit moment de rigueur qui conditionne le reste de l'iti.
Après je ne sais plus si sur le moment je pensais tomber sur le bon coude de chemin ou juste je n'ai pas bien su lire le jaune et ai dévié.

Je ne fais pas le tour par le chemin car c'était mon choix initial mais je n'aurais normalement pas eu à descendre dans cette zone mais plus au sud. (3") au total...

7: On voit que dans le rond il y a deux petits fossés. Légèrement plus au Nord il y avait exactement la même configuration, j'ai lâché la boussole en traversant le ruisseau et ai fait cette erreur de parallèle. Ici aussi manque de rigueur à la boussole, je ne fais pas j'effort de checker mon cap! (45")

Fin de course de qualité mais le mal était fait, ce manque de rigueur qui pourtant était le maître mot avant le départ coûte cher. Bonne place au final, j'ai trouvé un axe de travail qui nécessite beauuuucoup d'entraînement car je pêche par moment sur la rigueur et quand j'analyse ma saison, ce qui revient le plus ce sont les erreurs de parallèle à cause de ce manque de rigueur et des petits coups de boussole qui semblent insignifiants mais qui en réalité ont de lourdes conséquences!

A noter, venir à clermont m'a pas mal fait progresser sur le déniv mais j'ai bien senti sur cette course qu'il y a encore bcp de travail là-dessus pcq j'ai quand même perdu pas mal de temps sur cet aspect physique.

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