SAIK TC. La dernière en Norvège! LD raccourcie (25/11/2018)
Category: Entraînement
Map/area: gillingsrød
Organiser: SAIK
Country: Norvège
Discipline: CO Pédestre
Distance: 6.16 km
Time: 44:31
Average HR: 163
Maximum HR: 182
La dernière en Norvège, triste mais c'était de la bombe! La meilleure séance du stage je pense. Je pars du Nord pour arriver aux voitures au Sud car pas le temps de faire plus long avec les horaires de l'avion. Au moins j'ai pu courir la plus belle partie!

Très peu de déchets techniques car pas très rapide pour profiter du terrain.

16: Je passe bien à la petite colline jaune mais je ne suis pas mon cap et je pars sur le trou plus à l'Ouest. Manque de précision et de concentration en attaque de poste. Dans la zone du cercle il faut être plus concentré que sur le reste de l'iti car c'est là où il y a le plus de fautes!

17: Cap un peu flottant au début mais bien rattrapé. Très bonne attaque en lecture précise.

19: Cap un peu au large aussi après la descente mais c'était beau, il fallait visiter un peu ;)... Attaque bien rattrapée avec la zone ouverte.

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