WEHN Fontainebleau MD CSACNSD (2018-11-17)
Categoria: Compétition
Nome della mappa: Le Rocher Cailleau
Organizzatore: CSACNSD
Paese: France
Disciplina: CO Pédestre
Distanza: 5.39 km
Tempo: 33:31
Media HR: 159
Massimo HR: 197
Jusqu'à la 13 la course est bonne. J'aurais juste pu optimiser la 3 et gagner 10" en restant davantage sur le plateau.

Sortie de 8: (10") dans les ronces.

14: Je ne regarde pas ma boussole en sortie de 13 par précipitation et ainsi retombe sur le gros chemins. Un peu énervé contre moi je ne réfléchis pas et quitte le chemin sans regarder ma boussole. Grossière erreur! On ne rattrape jamais le temps perdu! Evidemment j'aurais du prendre mon cap tranquillement pour avoir le poste sans perte de temps. Précipitation et manque de sang froid. De plus, je pensais être plus tôt sur le chemin d'où le si gros écart avec le trait. (1')

17: Impossible de faire ressortir un élément en particulier pour réussir l'attaque, même en m'arrêtant je n'arrivais pas à voir un seul élément important... J'avoue ne pas trop savoir comment éviter cette erreur mis à part bétonner plus la boussole. (1'20")

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