Digitális tájfutó térképtár - Axel Pannier
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Útvonalak megjelenítése
Útvonalak elrejtése
|
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< éléments noirs stage GF-18 Figeac (2018-02-25)
|
CRMD 2018 (2018-03-11) >>
Relais scénario stage GF-18 Figeac (2018-02-26)
Típus:
Compétition
Térkép/terület:
Quissac - La Brauhnie
Rendező:
FFCO
Ország:
France
Versenyforma:
CO Pédestre
Táv:
6.7 km
Idő:
51:22
Átlag pulzus:
159
Maximális pulzus:
184
En gros, un relais scénario c'est un exo dans lequel on va travailler la CO à haute vitesse en simulant des situations de relais différentes. Mass start au début (sur un intervalle de 6 postes). Ensuite, tout le monde s'attend et on repart échelonné selon le souhait des coachs. On répète la simulation en changeant de configuration des départs.
Plutôt bon sur cet exercice. Seulement 2 choses à relever.
18: Je perds un peu le contact carte-terrain en confondant 2 murets. (30")
19: Je rattrape un groupe et arrivé sur la pistouille, par manque de lucidité, je pense être sur le gros chemin. Forcément il y cafouillage... (45")
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés