Relais scénario stage GF-18 Figeac (2018-02-26)
Típus: Compétition
Térkép/terület: Quissac - La Brauhnie
Rendező: FFCO
Ország: France
Versenyforma: CO Pédestre
Táv: 6.7 km
Idő: 51:22
Átlag pulzus: 159
Maximális pulzus: 184
En gros, un relais scénario c'est un exo dans lequel on va travailler la CO à haute vitesse en simulant des situations de relais différentes. Mass start au début (sur un intervalle de 6 postes). Ensuite, tout le monde s'attend et on repart échelonné selon le souhait des coachs. On répète la simulation en changeant de configuration des départs.

Plutôt bon sur cet exercice. Seulement 2 choses à relever.

18: Je perds un peu le contact carte-terrain en confondant 2 murets. (30")
19: Je rattrape un groupe et arrivé sur la pistouille, par manque de lucidité, je pense être sur le gros chemin. Forcément il y cafouillage... (45")
Hozzászólások mutatása (0)
 
Relais scénario stage GF-18 Figeac (2018-02-26) Relais scénario stage GF-18 Figeac (2018-02-26)