Warm-up LD WEHN (18-11-2017)
Catégorie: Entraînement
Carte/région: Rocher Cailleau
Organisateur: FFCO
Pays: France
Discipline: CO Pédestre
Distance: 4.51 km
Temps: 33:40
HR moyen: 171
HR maximum: 194
Warm-up pour prendre contact avec le terrain. Pas de soucis particulier. Comme je connais la carto et que je ne vouslais pas me cramer pour la LD, j'ai coupé une partie.
6: Un peu au large.
18: Je voulais travailler à flanc, on se fait plaisir et c'est assez clean.
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Warm-up LD WEHN (18-11-2017) Warm-up LD WEHN (18-11-2017)