Pitchixi (28-08-2016)
Catégorie: Entraînement
Carte/région: Le Désert du Carlit
Organisateur: FFCO
Pays: France
Discipline: CO Pédestre
Distance: 7.81 km
Temps: 88:25
HR moyen: 165
HR maximum: 196
Pitchtxi est un exo de O'intervals dans lequel on s'arrête à chaque double rond en partant avec un certain écart de temps. D'abord en mass start puis si on arrive en dernier de la 1ère section on repart en premier. Si on arrive avant-dernier de la 1ère section on repart avec 10" de retard et ainsi de suite sur chaque section. On cumul au fur et à mesure le temps d'écart par rapport au premier ce qui peut créer de nombreuses minutes de retard pour le meilleur ce qui lui donne un handicap. Celui qui accumule le plus de temps de retard est le vainqueur. L'objectif pourles coureurs est de rattraper tous le monde pour obtenir un maximum de retard.


(J'imagine que personne ne comprendra)!!! ;)
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Pitchixi (28-08-2016) Pitchixi (28-08-2016)